Alimentos para pós-treino

Normalmente é assim, seu treino acaba, você está esgotado e só quer ir para casa para descansar, porém, muitas pessoas que querem ganhar massa muscular ou que treinam para conseguir o emagrecimento desejado de seu corpo, acabam cometendo um grande erro. Esse erro é muito comum entre essas pessoas que praticam exercícios físicos sem as regras corretas, que é alimentarem-se mal no pós-treino e com isso, o corpo não recebe os nutrientes necessários no pós-treino. Portanto a pessoa, além de ficar muito fraca e perder energia corporal, não consegue chegar até o seu objetivo.

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Roupas Curtas

Olá meninas,Hoje vamos falar sobre moda e vale lembrar que o verão já chegou !!!. O verão é uma das estações que estão super ligadas a este assunto e com ele vem toda a mulherada para colocar as pernas de fora em suas saias, shorts e vestidos curtos. Quer investir no visual sem cometer erros ou parecer vulgar? Então, confira nossas dicas e coloque em prática o bom senso.

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Mulheres !!!

Como explicar um ser humano com tantas qualidades, que seus defeitos se tornam simples detalhes ? É um gênero indescritível e simplesmente lindo, o sexo feminino, pois sabemos que a humanidade é gerada dentro do corpo de uma mulher e isso nunca vai mudar. Cada uma com manias, gestos e sentimentos diferentes, únicos e inconfundíveis de sua personalidade.

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Sinais que as unhas dão relacionados à saúde

Toda mulher adora sair por aí com as unhas coloridas e sempre com um esmalte novinho na unha recém feita. As unhas são uma parte essencial na estética feminina, no dia a dia e principalmente em ocasiões especiais, as unhas acabam sempre sendo uma preocupação das mulheres, seja a cor do esmalte, as cutículas e até mesmo o comprimento das unhas.

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Dicas de qual bolsa usar

Olá amores!

As bolsas nada mais são do que acessórios de moda, que geralmente são feitas de couro, tecido, plástico, palha, jeans ou outros materiais, geralmente vindo com alças (curtas ou longas), usadas por mulheres (e também por alguns homens) e que servem para carregar diversos objetos pequenos e médios, como dinheiro, chaves, maquiagem, cigarro, isqueiro, documentos, pente, celular, carteira, etc. As bolsas menores, geralmente sem alça, são usadas em festas e chamadas de carteiras ou bolsas de festa e podem ser um pouco mais enfeitadas, com brilho, bordadas com miçangas, pedrarias ou metalizadas.

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Dicas para tirar ótimas fotos !!!

Olá!

Este é um assunto delicioso para tratarmos. Uma das coisas que os jovens mais gostam de fazer é registrar momentos, sejam eles ruins ou bons, através de fotos. E hoje é possível sim que você tire fotos perfeitas com qualquer câmera, mesmo sendo de uma câmera do celular, aconselho inclusive que use seu aparelho celular para fotografar diariamente pois, exercitar a fotografia é essencial para a evolução, das fotos ruins para as boas. Tire sempre muitas fotos mesmo !!!

Um das principais dicas, para uma bela fotografia é Continue lendo “Dicas para tirar ótimas fotos !!!”

Conheça um truque com vinagre para o esmalte durar mais

Qualquer mulher já passou por todo tipo de situação com os esmaltes, principalmente quando levam horas fazendo as unhas com uma cor incrível, esperam todo tempo para o esmalte secar e quando percebem em apenas 24h ou até menos o esmalte já está começando a descascar ou até mesmo já descascou.

Lavar a louça, utilizar produtos de limpeza, ir à academia e até mesmo digitar no celular são movimentos que acabam estragando o esmalte, deixando as unhas descascadas e com aspecto horrível, nada a ver com o brilho e toda a beleza dos esmaltes recém-feitos.

Porém, existe um truque caseiro Continue lendo “Conheça um truque com vinagre para o esmalte durar mais”

Bebês expostos ao mundo virtual – Prós e Contras

Virou moda no mundo virtual das redes sociais criar perfil para o(a) filho(a) que acabou de nascer, sendo assim expostos nesse mundo da internet, mas como em toda situação tem seus lados bons e ruins. Neste post estaremos mostrando esses lados para todas as mamães que querem ou pensam em entrar nessa nova moda.

Deixando o lado bom por último, vamos aos contras e cuidados Continue lendo “Bebês expostos ao mundo virtual – Prós e Contras”